近日，国家疾控局和中国气象台联合发布高温健康风险预警，在这样的高温下，几乎所有家庭都开上了空调，可有的网友疑惑，空调到底要不要一直开“制冷”模式，而除湿模式又是什么时候开呢？

　　实际上，空调是可以一直开制冷模式的，这丝毫不会影响空调的制冷，只不过需要大家注意的是，人长期待在制冷的空调房内，不仅会让房内的温度过低，还容易蒸发掉较多的湿气，进而还会增加空调病的发生概率。

　　如长期在空调房内，已经出现鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、全身乏力食欲不振、精神萎靡、皮肤干燥、口干舌燥、皮肤紧绷等现象的人，说明你要换一下环境了，以及注意室内的通风。

　　而还有的人说，空调的除湿模式什么时候开？

　　这就需要大家清楚制冷模式和除湿模式的特点，制冷模式最主要的目的就是快速降温，它的原理是用压缩机和风扇的连续运转，直到大家设定的峰值才会停下。与此同时，其耗电量也是最高的，这是因为压缩机在持续的工作。

　　这样的制冷模式适合在高温的天气，需要帮助人们快速降温，以达到舒适的目的。

　　除湿模式则有所不同，它的核心目的是降低湿度，也就是空气中的水分会快速降低，其对应的压缩机工作特点，也只是间歇性的启动，即开一会儿停一会儿，属于低速运转的状态，最终让空气中的水汽凝结成水滴排出去。

　　在这样的模式下，降温效果不明显，反而还会觉得有点闷热。

　　不过，在费用上也是比较低的，适用于潮湿的天气，尤其是南方高温潮湿的天气，在梅雨季不妨用除湿模式，其效果会更好。

　　对于要不要一直开制冷模式，建议大家的是不要一直开制冷，虽然这样做不会影响空气的质量，但会增加较大的健康隐患，如上面提到的空调病。

　　所以，在高温天气下，大家可以先开制冷模式，待室内的温度降低后，再切换到除湿或者是送风的模式，或者是定期开窗通风，让室内的空气流通，保护身体健康。

　　在夜间睡眠时，建议大家采取定时关机或者是用睡眠模式，温度会自然上调，避免健康隐患。